Desafío de Pérdida de Peso
¡Únete a nuestro Desafío de Pérdida de Peso y transforma tu cuerpo de manera efectiva!
Este programa consta de 6 rutinas, cada una con 15 ejercicios, para un total de 90 ejercicios diseñados específicamente para ayudarte a quemar grasa y disminuir tu porcentaje de grasa corporal, mientras tonificas tus músculos. A diferencia de correr todos los días, este enfoque integral acelera tu metabolismo y maximiza la quema de calorías, al tiempo que mejora tu circulación y capacidad respiratoria, y aumenta tu masa muscular
Qué incluye
Para obtener resultados óptimos, te sugerimos realizar tres rutinas a la semana. Un esquema ideal podría ser lunes, miércoles y viernes. La clave está en dedicar tiempo a dominar cada ejercicio; no se trata de realizar una gran cantidad de movimientos diferentes, sino de perfeccionar aquellos que te ayudarán en tu proceso de transformación. Dedica al menos seis meses a este régimen para maximizar tus resultados.
Beneficios
Acelera tu metabolismo: Permite que tu cuerpo queme más calorías incluso en reposo.
Mejora tu circulación: Incrementa el flujo sanguíneo y la salud cardiovascular.
Disminuye tu porcentaje de grasa: Reduce la grasa corporal de manera efectiva.
Aumenta tu masa muscular: Fortalece y tonifica tus músculos con ejercicios específicos.
Mejora tu capacidad cardiovascular: Aumenta resistencia y vitalidad.
Programa
Extensión en Cuatro Puntos Dinámico
44 seg
Superman
Toque de Hombros & Mountain Climbers
32 segCirculos con Brazos
24 seg
Opiniones de Alumnos
“Me encantó ser parte de la certificación Brave Hybrid, muy completa, dinámica y fácil de entender, nos explicó todo a detalle, atención personalizada y toda las dudas las te las responde, muy satisfecha.”
Alumna Brave
Hace 1 año
“Estoy tomando la certificación, el espacio es hermoso y Mau es un gran maestro, estoy feliz de haber coincidido y muy agradecida por lo aprendido.”
Alumna Brave
Hace 1 año
“Excelente método para hacer ejercicio de manera terapéutica el cual me ha favorecido en recuperar fuerza muscular cervical. Muy agradecida con Mau, recomiendo ampliamente el curso.”
Alumna Brave
Hace 1 año
Plan Anual
Acceso 24/7Asesoria personalizadaMaterial de estudioOrganiza tu tiempo a tu manera y donde quieras.La oferta termina en:
*Tu plan se renueva solo. Cancélalo cuando lo necesites
Planes
de suscripción
Plan Mensual- Acceso 24/7
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RecomendadoPlan Anual- Acceso 24/7
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